"Bạn giàu có hơn bạn nghĩ” là quy chiếu mọi thứ mà con người chúng ta đang sở hữu đều là tài sản. Trong đó có tài sản vật chất & tài sản tinh thần, tài sản hữu hình & tài sản vô hình.
Mục tiêu của chương trình là
- Định giá được “tài sản” hiện tại đang ở đâu
- Hướng tới việc tích luỹ, đầu tư, gia tăng “tài sản” trong tương lai
- Lập kế hoạch để thực hiện dựa vào các nguồn lực sẵn có
Buổi talk 1 với chủ đề "Sức khỏe là tài sản đầu tiên" với sự tham gia của chị Lâm Tường Vi - CEO của Công Ty ATZ Home& Skin và chị Hồng Ngọc - HLV Yoga và chăm sóc sức khỏe cộng đồng. Các nội dung và thông điệp mà các khách mời chia sẻ trong buổi talkshow
Chị Hồng Ngọc
Công việc yoga đến và mình nhận diện ra chính mình và mình biết mình đang ở đâu.
Mình làm việc với con người cho nên bản thân phải thực sự hoàn thiện với sức khỏe của mình thì mình mới dám nhận hướng dẫn cho người khác
Khi mình có con đầu lòng mình càng biết ơn cơ thể này, càng biết ơn đấng sinh thành, cha mẹ mình nhiều hơn
Ước mơ của mình đem thông điệp biết ơn này đến với các bạn trẻ sớm hơn để họ nhận diện chính bản thân họ, để họ yêu thương chính bản thân họ đó chính là tài sản quý giá nhất trong cuộc sống này mà lòng báo hiếu từ đó mà ra
Yoga không phải thần thánh hay thứ để chữa bệnh gì hết. Nếu chữa bệnh được thì ngoài kia người ta đã dẹp hết bệnh viện rồi
Đến với yoga để luyện tập để tinh thần và thể chất cân bằng và bình an hơn.
Hạnh phúc ngay thời điểm hiện tại đang trọn vẹn hiện hữu về chính cơ thể của mình để mình yêu thương chính cơ thể mình hơn.
Hơi thở rất nhiệm màu, khi mình thở ra mình nhận diện mình đang thở ra, khi mình hít vào mình biết mình đang hít vào, hít với lòng biết ơn, thở với lòng biết ơn thì trong cơ thể đang tận hưởng được nguồn năng lượng yêu thương với lòng biết ơn.
Phải cho phép bản thân mình vượt qua sự trì hoãn bên trong của mình để cho phép mình đến phòng tập bởi vì nó là môi trường tạo cho mình thói quen có lối sống lành mạnh hơn
Người hướng dẫn cho mình phải là người truyền lửa, tạo cho mình thấy giá trị sức khỏe để mình đi đến đam mê được.
Bất cứ công việc gì bạn phải cho họ thấy giá trị trước thì họ mới nhận.
Lớp học chương trình dinh dưỡng chuyên sâu cho mình hiểu cơ thể của mình bí kíp muốn tang cân hay giảm cân thì cầm chìa khóa đó và đi suốt đời . Mình ăn uống dinh dưỡng như thế nào để phù hợp với lượng calo đầu vào rồi vận động thế nào để phù hợp với đầu ra
Yoga là công cụ nếu muốn thì hãy nhúng mình vào môi trường đó để cho phép mình thử trải nghiệm. Một khi đã trải nghiệm thì mình hãy kiên trì, kiên định với mục tiêu của mình
Chị Lâm Tường Vi
Sức khỏe là tài sản ba mẹ đã trao cho. Khi mình có cơ thể khỏe mạnh rất may mắn vì đây là nền tảng để có thể làm việc, để có thể theo đuổi những giấc mơ và đạt những mục tiêu mình đề ra
Bạn chỉ có một khối óc và một cơ thể và nó tồn tại suốt đời và bạn có thể sử dụng nó hết công suất nhưng nếu bạn không chăm sóc cho khối óc và cơ thể đó thì 40 năm sau nó như chiếc xe rã rồi và nó không thể nào hoạt động bền lâu được.
Khoảng đầu tư tốt nhất mà bạn có thể làm được đó là đầu tư cho bản thân mình
Tiêu chí đâu tiên là phải cân bằng với cuộc sống nên lựa chọn công việc nào cho phép dành thời gian cho gia đình và cân bằng với công việc hiện tại.
Trên hành trình yêu thương bản thân mình và chăm lo cho sức khỏe và cân bằng cuộc sống thì nên học tập mỗi ngày để rèn luyện tất cả những kĩ năng cần rèn luyện
Đầu tiên là kĩ năng dậy buổi sáng và viết ra 5 điều cảm thấy biết ơn cuộc sống, 5 điều cảm thấy yêu bản thân mình
Lúc nào mình cũng cần trang bị tình yêu thương dành cho chính mình. Chỉ có khi nào mình yêu chính mình mình mới có thể yêu người khác , yêu gia đình thôi.
Chị Như Phan
Sức khỏe ở đây phải hiểu là mình đang sở hữu một cơ thể lành manh và cơ thể này là từ đấng sinh thành của mình và chính bố mẹ của mình đã trao cho mình tải sản đầu tiên đó.
Đôi khi mình không thích cái đó là không bao giờ cho mình cơ hội tìm hiểu luôn nhưng trên thực tế cuộc sống luôn cho chúng ta sự thay đổi nhưng khi chúng ta lựa chọn thay đổi rồi thì chúng ta phải có trách nhiệm
Có tiền và có sức khỏe thì gọi là tài sản mà có tiền mà không có sức khỏe thì gọi là di sản nghĩa là lúc đó không phải mình xài nữa mà là người khác xài.
Khi mình vào bệnh viện mình mới biết cơ thể mình đáng giá bao nhiêu. Thay stent hết bao nhiêu tiều, thay chân, thay tay… mình mới càng trân trọng và yêu quý cơ thể mà mình đang có nó giá trị biết chừng nào
Khi đã lập kế hoạch thì phải quản lí nó, giờ nào việc đó và một điểm nữa là phải yêu mình.
Khi mình yêu mình thì mình biết những điều mình đang làm nó tốt cho mình như thế nào
Khi chúng ta coi sức khỏe là tài sản thì chắc chắn chúng ta sẽ dành nhiều thời gian cho nó và đó chính là sự đầu tư mà đầu tư không bao giờ lỗ.
Hãy theo dõi và ủng hộ chuỗi talk online BẠN GIÀU CÓ HƠN BẠN NGHĨ các số tiếp theo với các chủ đề:
• 25/07: W4S - Talk Online: SỨC MẠNH NỘI TÂM
Link đăng ký: https://bit.ly/2W9LedX
• 01/08: W4S - Talk Online: HOẠCH ĐỊNH TÀI CHÍNH CÁ NHÂN
Link đăng ký: https://bit.ly/327IPnJ
• 09/08 W4S - Offline Workshop: PHỤ NỮ GIAO TIẾP ĐỂ THÀNH CÔNG
Link đăng ký: https://bit.ly/2BPkusp
